Dein Comeback zu deiner leuchtendsten Version deiner selbst
Sag Nein ohne Schuldgefühle
Die Masterclass für alle Frauen, die sich nicht mehr anpassen, kleinmachen, zurückhalten, und funktionieren wollen
Termin:
folgt | via Zoom inkl. Aufzeichnung
Kennst du das?
Immer wieder derselbe Streit mit deinem Ehemann.
Immer wieder dieselben Diskussionen mit deinem Chef.
Immer wieder dieselben Konflikte mit Kolleg:innen.
Du willst eigentlich Nein sagen, wenn Überstunden verlangt werden – und hörst dich doch wieder Ja sagen.
Du sitzt in Meetings und spürst, wie dir die Worte im Hals stecken bleiben, obwohl du genau weißt, was du sagen willst.
Und abends?
Bist du so erschöpft, dass nichts mehr geht.
Kein Sport, kein Lesen, keine Treffen mit Freundinnen. Nur noch Müdigkeit, die sich wie ein schwerer Mantel über dich legt.
Vielleicht fragst du dich manchmal: „Warum drehe ich mich immer wieder im gleichen Kreis?
Warum kriege ich das einfach nicht durchbrochen?“
Und jetzt kommen noch die ganzen Feierlichkeiten wie Laternenlaufen, Nikolaus und Co dazu?
Termin:
17. Januar ´26 um 11:00 Uhr via Zoom, inkl. Aufzeichnung
Du bekommst im Webinar:
Das ist für dich:
Erinnerst du dich an diese Momente, in denen du voller Stolz, Energie und Lebensfreude warst?
Als du mit aufrechter Brust durchs Leben gegangen bist, die Sonne im Bauch gespürt hast und wusstest:
„So fühlt sich echtes Leben an.“
Vielleicht war es in deiner Kindheit, als Teenagerin oder in besonderen Augenblicken deines Lebens ,
in denen du ganz du selbst warst – mutig, frei und leuchtend.
Und dann kam das Leben dazwischen.
Verpflichtungen.
Erwartungen.
Muster, die dich klein gehalten haben.
Plötzlich war da mehr Funktionieren als Lebendigkeit.
Mehr Anpassen als Strahlen.
I
n dieser Masterclass findest du den Weg zurück zu dieser Version von dir – zu der Frau, die mutig ihre Bedürfnisse ausspricht
, ihre Grenzen kennt und wieder mit Freude durchs Leben geht.
Termin:
folgt | via Zoom, inkl. Aufzeichnung
Über deine Gastgeberin: Julia Kollmann
Ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig zu funktionieren.
Immer wieder in denselben Konflikten zu landen, sich anzupassen, Ja zu sagen, obwohl du Nein meinst – und dabei das eigene Leuchten zu verlieren.
Genau deshalb begleite ich Frauen wie dich.
Als traumasensible Fachberaterin, Mentorin, Dozentin und Yogalehrerin verbinde ich Körperarbeit, innere Prozesse und psychologisches Wissen.
Mir ist wichtig, dass du nicht nur verstehst, warum du in alten Mustern feststeckst, sondern auch erlebst, wie du neue Wege gehen kannst – Schritt für Schritt, alltagstauglich und nachhaltig. Ich glaube nicht an schnelle Lösungen oder oberflächliche Tipps.
Ich glaube daran, dass jede Frau das Recht hat, wieder echte Sicherheit in sich zu spüren, Grenzen klar zu setzen und mutig ihre Bedürfnisse zu leben.
In meiner Arbeit schaffe ich einen sicheren Raum, in dem du alte Schutzmuster erkennen, loslassen und dich neu ausrichten darfst.
Damit du zurückfindest – zu deiner leuchtendsten Version.
Diese Masterclass ist mein Geschenk an dich: eine Einladung, den ersten Schritt zu gehen.
Termin:
folgt | via Zoom, inkl. Aufzeichnung
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FAQ
Ja. Die Teilnahme ist komplett kostenfrei und unverbindlich.
Du erhältst nach deiner Anmeldung den Zugangslink per E-Mail. Am Tag der Masterclass klickst du einfach auf den Link und bist live dabei.
Nein. Alles, was du brauchst, ist Offenheit und die Bereitschaft, dich auf die Übungen einzulassen.
Ja, wenn du angemeldet bist, bekommst du die Aufzeichnung automatisch zugeschickt – auch wenn du live nicht dabei sein kannst.
Die Masterclass dauert ca. 60–75 Minuten. Plane dir die Zeit bitte ungestört ein, damit du wirklich für dich eintauchen kannst.
Praktische Übungen, sofort umsetzbare Impulse und ein klares Bild davon, wie du wieder mehr Sicherheit, Klarheit und Lebendigkeit in deinem Alltag findest.