Sicherheit im Körper finden. Selbstführung entwickeln.
Alltag wieder spürbar machen.

Viele Menschen funktionieren lange über den Kopf.
Sie verstehen sich, reflektieren viel – und fühlen sich trotzdem innerlich unsicher, angespannt oder erschöpft.

Meine Arbeit setzt dort an, wo Veränderung wirklich möglich wird:
im Körper, im Nervensystem und in der gelebten Erfahrung.

Ich öffne Räume für Menschen, die sich nicht weiter optimieren wollen, sondern lernen möchten, sich von innen heraus zu regulieren, klare Grenzen zu spüren und wieder Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu entwickeln.

Traumasensibel. Undogmatisch. Auf Augenhöhe.
Für echte Veränderung im Alltag – nicht nur auf dem Papier.

Ich freue mich auf Dich.

Von Herz zu Herz 

Deine Julia